Willkommen ich bin Sarah Ziegler. Ich bin Ayurveda Beraterin, Yoga Coach, Expertin für kreative und heilende Bewegung, Reconnective Healing Foundational Practitioner, Reconnection-Certified Practitioner und zeitgenössische Tänzerin. Bewegung in Form von Tanz begleitet mich seit meinem fünften Lebensjahr. Feldenkrais, Alexander Technik, Body-Mind Centering und Eric Franklin Methode bilden die Grundlage meiner Tanzausbildung und jeglichen Verständnisses von Bewegung. Ayurveda und Yoga sind beides Lebensweisen, in denen meine Bewegungsansätze Raum finden, sich ergänzend entfalten und somit jede Yoga und Ayurveda Erfahrung besonders machen.
"Ayurveda Yoga in Bewegung" unterstützt dich über Yoga Asanas, Pranayama, Mantras, Meditation, Reinigungstechniken, Ayurveda Massage, ayurvedische Ernährung, Reconnective Healing®, kreative und heilende Bewegungen in deinem Leben.
Bewegung in jeglicher Form schafft eine tiefe Verbindung zum Leben. Die körperliche Bewegung, die Bewegung der Zellen und des Organismus, alles ist durch Bewegung miteinander verbunden. Diese Einsicht ermöglicht mir mein Leben, meinen individuellen Lernprozess und meine Umgebung ganz neu zu betrachten.
Jeder Mensch wächst durch die eigenen Erfahrungen, so auch ich. Für mich ist Ayurveda &Yoga etwas, was ich erlebe und wahrnehme, ein lebenslanger Prozess, der niemals endet und dabei lege ich meinen Schwerpunkt auf die persönliche Erfahrung. Ich vermittle lebendiges Wissen und gehe dabei auf deine Lebenssituation ein. Mein Yoga Unterricht eröffnet dir eine neue Art der Bewegungsqualität in dir zu entdecken. Sanfte, entspannende und fließende Bewegungen bilden dabei die Basis, um den Körper im Raum wahrzunehmen und so innerlich in Balance zu kommen.
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Jeder Mensch wächst durch die eigenen Erfahrungen, so auch ich. Für mich ist Ayurveda &Yoga etwas, was ich erlebe und wahrnehme, ein lebenslanger Prozess, der niemals endet und dabei lege ich meinen Schwerpunkt auf die persönliche Erfahrung. Ich vermittle lebendiges Wissen und gehe dabei auf deine Lebenssituation ein. Mein Yoga Unterricht eröffnet dir eine neue Art der Bewegungsqualität in dir zu entdecken. Sanfte, entspannende und fließende Bewegungen bilden dabei die Basis, um den Körper im Raum wahrzunehmen und so innerlich in Balance zu kommen.